ঢাকা ০৫:৫২ পূর্বাহ্ন, বুধবার, ২৪ জুলাই ২০২৪, ৮ শ্রাবণ ১৪৩১ বঙ্গাব্দ
সংবাদ শিরোনাম :
Logo শাবি ক্যাম্পাসে আন্দোলনকারীদের ছড়ানো গুজবে সয়লাব Logo সিলেট-সুনামগঞ্জ মহাসড়কে আন্দোলনকারীরা পুলিশের উপর হামলা চালালে সংঘর্ষের ঘটনা ঘটে Logo জবিতে আজীবন ছাত্ররাজনীতি নিষিদ্ধ বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ Logo শাবিতে হল প্রশাসনকে ভয়-ভীতি দেখিয়ে নোটিসে জোর পূর্বক সাইন আদায় Logo এবার সামনে আসছে ছাত্রলীগ কর্তৃক আন্দোলনকারীদের মারধরের আরো ঘটনা Logo আবাসিক হল ছাড়ছে শাবি শিক্ষার্থীরা Logo নিরাপত্তার স্বার্থে শাবি শিক্ষার্থীদের আইডিকার্ড সাথে রাখার আহবান বিশ্ববিদ্যালয় প্রশাসনের Logo জনস্বাস্থ্যের প্রধান সাধুর যত অসাধু কর্ম: দুর্নীতি ও অর্থ পাচারের অভিযোগ! Logo বিআইডব্লিউটিএ বন্দর শাখা যুগ্ম পরিচালক আলমগীরের দুর্নীতি ও ঘুষ বাণিজ্য  Logo রাজশাহীতে এটিএন বাংলার সাংবাদিক সুজাউদ্দিন ছোটনকে হয়রানিমূলক মামলায় বএিমইউজরে নিন্দা ও প্রতিবাদ




10 Crucial Exercises for Back Pain

প্রতিনিধির নাম
  • আপডেট সময় : ০৪:১৯:৩৫ অপরাহ্ন, মঙ্গলবার, ২ জুলাই ২০১৯ ১৪১ বার পড়া হয়েছে

Did you know that around 80 percent of the American population will suffer from lower back pain at least once in their life? The worst part is, it’s a type of niggly pain that can be challenging to get rid of or alleviate without help.

While you can head to your local doctor, massage therapist or chiropractor, did you know you can also put your wallet back in your pocket and help yourself?

There are tons of exercises you can do in the comfort of your home to alleviate back pain – all the while contributing to your overall health! Now’s the time to get started. Just be wary about doing numbers six and nine within watching distance of your neighbors if you don’t want to put on a show!

নিউজটি শেয়ার করুন

আপনার মন্তব্য

Your email address will not be published. Required fields are marked *

আপনার ইমেইল এবং অন্যান্য তথ্য সংরক্ষন করুন

ট্যাগস :




10 Crucial Exercises for Back Pain

আপডেট সময় : ০৪:১৯:৩৫ অপরাহ্ন, মঙ্গলবার, ২ জুলাই ২০১৯

Did you know that around 80 percent of the American population will suffer from lower back pain at least once in their life? The worst part is, it’s a type of niggly pain that can be challenging to get rid of or alleviate without help.

While you can head to your local doctor, massage therapist or chiropractor, did you know you can also put your wallet back in your pocket and help yourself?

There are tons of exercises you can do in the comfort of your home to alleviate back pain – all the while contributing to your overall health! Now’s the time to get started. Just be wary about doing numbers six and nine within watching distance of your neighbors if you don’t want to put on a show!